ARCOSOK KLUBJA
5 alkalmas arcjóga workshop + applikációs hozzáférés
Kellene egy kis push up az arcodnak?
Kezd fájni itt-ott?
Edzőterembe is járni kéne, mert izmot is kell építeni?
Meg persze egészségesen is étkezni?
És kardiózni, meg súlyzózni?
Ezek végén persze legyen egy gyors meditáció meg pozitív megerősítések, és világosodjunk is meg, találjuk meg az IKIGAI-t is
gyorsan.
Mindent nem tudunk megoldani ebben az 5 alkalmas workshopban, de mi is ugyanezzel küzdünk, ezért igyekeztünk összehozni Nektek a legjobb kombinációt. Nézzük:
* lesz szó természetesen az arcjógáról: az elméleti hátteréről, de főleg a gyakorlatokról, a természetes skin care-ről, a szokásokról
* a testtel (főleg a felsőtesttel) való összefüggéseről, persze egy rakás gyakorlati tudással fűszerezve
* lazításról, nyújtásról az arcodban, az egész testedben, és nem utolsósorban a lelkedben
Tematikus napokra készülj!
1. alkalom: ismerkedés, áttekintés, alapok
2. alkalom: homlok és szem területe
3. arc és marionett
4. nyak, áll és állkapocs
5. ajak és szem újratöltve
Mit hozz magaddal?
A kíváncsiságodat és befogadó képességedet!
Hol találkozunk?
Helyszín: Lótusz Házikó - Közösségi tér Székesfehérvár
Deák Ferenc utca 29.
Ár: alkalmanként 6000Ft, összesen 30eFt, ha bérletet vásárolsz, akkor az öt alkalom 26000Ft.
2026. október 12-én, hétfőn este, 17.30-tól lesz az első alkalom.
A többi dátumok: október 19.; október 26.; november 9.; és az utolsó alkalom november 16.
BÓNUSZ: egy applikációval is megismertetünk benneteket, amivel a tanfolyam elvégzése után rendszert tudsz vinni a gyakorlatok elvégzésébe.
Várunk szeretettel:
Radics Tímea és Hegedűs Ágota
Jelentkezés: +36/ 30-444-7753
